Ароматерапия при лечении синдрома хронической усталости

При СХУ отмечается умственное истощение, при котором могут помочь масло базилика, лимонной травы, розмариновое и тимьяновое. Например, рекомендуется накапать по 9 капель каждого из них в ванну и принимать ее в течение 10-15 минут. Такая ароматная ванна дает мощную зарядку для мозга. Физическое истощение при СХУ характеризуется мышечной усталостью. Здесь лучше помогает массаж со следующими маслами: грейпфрутовым, имбирным, ладановым, коричным, розмариновым. Для массажа можно взять по 2 мл каждого из этих масел на 50 мл оливкового масла как основы. Наконец, при СХУ наблюдается общее переутомление и замедленная реакция. В этом случае более эффективна ванна с грейпфрутовым (5 капель), ладановым (3 капли) и розмариновым (3 капли) маслами.

B. Ивaнчeнкo

Ароматерапия при лечении синдрома хронической усталости и другие статьи по нетрадиционной медицине.