Чакротерапия и медитация при лечении неврозов

Неврозы подсознания, по нашим данным, связаны с нарушением работы чакр, лежащих ниже сахасрара-чакры. Неврозы сверхсознания возникают из-за нарушения работы чакр, расположенных над коронной чакрой. Их нормализации способствует чакротерапия и практика медитации. Слова "медитация" и "медицина" имеют общий корень, и медитация - это тоже своеобразное лекарство для души. Великий индийский учитель Ошо утверждает, что любой невроз исчезнет, если человек станет счастливым. Он считает, что при неврозах больной ощущает на своем теле панцирь и от него нужно избавиться, тогда невроз подсознания пройдет. Чтобы определить причину болезни, нужно наблюдать за собой, где, в какое время и в каком месте чувствуется скованность в теле. Ошо рекомендует медитацию "Освобождение от панциря".

1. Лежа, сидя или даже во время ходьбы медленно глубоко выдохните через рот. Расслабьте дыхательные мышцы, чтобы вдох произошел как бы сам по себе. Таким образом смягчается "панцирь" на груди.
2. Во время оздоровительного бега, когда вы устали, представьте, что тяжесть спадает с ног, словно вы сбрасываете с них панцирь, открываете свободу для движения. Делается медленный выдох и быстрый вдох. Постепенно вы почувствуете огромный прилив энергии.
3. Перед сном вообразите, что снимаете не только одежду, но и невротический панцирь. Скиньте его и глубоко вздохните. Теперь ваш сон станет глубже, ведь его больше ничто не сковывает...

На Руси также существовал метод психосаморегуляции при неврозах - "зоревая медицина". Для этого медитировали во время восхода солнца. Одновременно использовались многочисленные заговоры, при которых происходит переживание единения с Природой, торможение и укрепление нервной системы. Такие заклинания - своеобразный народный психотренинг (аутотренинг).

Мне лично особенно импонирует древняя даосская медитация "Внутренняя улыбка" (см. статью "Депрессия"). Именно она позволяет достичь так называемого пикового состояния сознания - момента наивысшего процветания и счастья. Американский психолог А. Маслоу первым наблюдал больных тяжелейшими неврозами, которые за одну ночь после пережитого пикового состояния навсегда избавлялись от недуга.

B. Ивaнчeнкo

Чакротерапия и медитация при лечении неврозов и другие статьи по нетрадиционной медицине.