Что делать при чрезмерной потливости

	Чрезмерная потливость Потоотделение - естественный механизм регулирования температуры тела и нормальная ответная реакция организма на высокую температуру окружающей среды или на сильную физическую нагрузку. Одни люди обычно потеют больше, другие - меньше, и если вы всегда интенсивно потеете, в этом нет ничего плохого. Однако повышенное потоотделение, не вызываемое жарой или физической нагрузкой, может быть признаком некоторых заболеваний или состояний. Начало Вы очень потеете? Да ЗАПАХ ТЕЛА Сам пот обычно не имеет сколько-нибудь выраженного запаха. Однако, задерживаясь на коже в течение нескольких часов, он способствует появлению запаха тела, который возникает за счет жизнедеятельности бактерий, живущих обычно на поверхности кожи. Они интенсивно размножаются в поте, особенно в поте из апокриновых желез, содержащем жиры и белки. Предотвращение запаха тела Самый эффективный способ уменьшить запах тела - это мыться не меньше одного раза в день. При этом с кожи удаляется несвежий пот и задерживается рост бактерий. Полезно также использовать антибактериальное мыло,особенно в областях расположения апокриновых желез. Дезодоранты и антиперспиранты После мытья следует использовать дезодорант для тела, содержащий антиперспиранты - вещества, уменьшающие выделение пота. Этого вполне достаточно для того, чтобы в течение дня не ощущалось запаха тела. Подобные дезодоранты продаются в виде аэрозолей, аппликаторов или крема. Все они одинаково эффективны. Однако у части людей некоторые дезодоранты вызывают раздражение, в этих случаях рекомендуется сменить дезодорант, выбрав подходящий для вашей кожи. Не применяйте дезодоранты там, где кожа повреждена. Одежда Одежда, пропитанная потом, является постоянным источником неприятного запаха. К тому же бактерии, вызывающие запах, со временем повреждают материал, из которого сделана одежда. Поэтому если вы сильно потеете, чаще стирайте одежду, особенно ту, которая соприкасается с телом. У вас излишний вес? Да Нет Нет У вас наблюдается один или более из следующих симптомов? ■ необъяснимая потеря веса ■ слабость или дрожь ■ повышенный аппетит ■ пучеглазие Да Возможно, ожирение привело к тому, что даже обычная ежедневная нагрузка может оказаться чрезмерной для вашего организма и вызывать чрезмерную потливость. См. схему Излишний вес Такие симптомы может вызвать тиреотоксикоз (повышенная функция щитовидной железы). Обратитесь к врачу. Лечение: Доктор, вероятно, направит вас на анализ крови и радиоизотопное сканирование щитовидной железы. Лечение обычно включает прием препаратов или инъекции радиоактивного йода. В некоторых случаях необходимо хирургическое удаление части щитовидной железы. Нет Вы потеете в основном ночью, даже если одеты легко? Да СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ! Причиной этих симптомов может быть туберкулез (инфекционное заболевание, часто возникающее в легких) или другое хроническое заболевание. Лечение: Необходимо провести обследование в больнице, включая анализ крови и мокроты, рентгенографию грудной клетки и специальную кожную пробу на туберкулез. При обнаружении туберкулеза назначают длительный курс антибиотиков. В больнице следует находиться несколько недель. Вас беспокоит постоянный кашель и/или потеря веса? Да Нет Нет Вы женщина и вам иногда становится жарко и на несколько минут усиливается потоотделение? Да Приливы (внезапные приступы ощущения жара и потливости) - один из наиболее характерных симптомов начала менопаузы. Рекомендации: Многие женщины довольно легко смиряются с малоприятным симптомом, понимая, что он через несколько лет пройдет. Запомните, что эти так мешающие вам приливы редко замечают другие люди. Но если вы очень страдаете от них и других неприятных симптомов менопаузы, обратитесь к доктору, который может назначить вам заместительное гормональное лечение на определенный период). Вам за 45 лет и у вас нарушилась ритмичность менструального цикла? Да Нет Нет См. следующую страницу

	Потливость появилась у вас после приема алкоголя или больших доз аспирина? У вас температура 38° С и выше? Да Да Усиленную потливость может вызывать алкоголь или аспирин. Рекомендации: Сократите потребление алкоголя. А если причиной потливости является аспирин, принимаемый по тому или иному поводу, посоветуйтесь с врачом. Потливость - нормальная ответная реакция на высокую температуру. Нет См. схему Высокая температура Вы женщина и чрезмерная потливость наблюдается только во время менструаций? Синтетические ткани часто вызывают усиление потоотделения. Это объясняется тем, что они не впитывают влагу и препятствуют нормальному дыханию кожи. Рекомендации: По возможности старайтесь носить одежду из натуральных тканей, таких, как хлопок или шерсть. Кроме того, ваша одежда должна быть свободной - это увеличивает циркуляцию воздуха и ускоряет испарение пота. Да У некоторых женщин к усиленному потоотделению во время менструации приводят изменения гормонального статуса. Беспокоиться тут нечего, но если это все-таки вас тревожит, обратитесь к врачу. Нет Нет Вы носите одежду или пользуетесь постельным бельем из нейлона или других искусственных тканей? Да Высокая плотность расположения потовых желез на коже ладоней и ступней (см. Потовые железы) объясняет более выраженную реакцию этих частей тела на температуру. Это не может быть поводом для беспокойства. Рекомендации: Если ваши ладони потеют, чаще их мойте. При волнении потливость усиливается - поэтому старайтесь расслабиться. Вам следует по крайней мере один раз в день мыть ноги и тщательно вытирать их. Желательно не носить туфли, нижнее белье и носки из синтетических тканей. Если потливость резко выражена и вызывает беспокойство, обратитесь к врачу. ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ Потовые железы располагаются под кожей и выделяют влагу (пот) через поры на ее поверхности. Существуют два типа потовых желез (эккриновые и апокриновые), которые образуют пот различного состава. Нет Чрезмерная потливость ограничивается областью ступней и кистей? Да Эккриновые железы Располагаются по всему телу и активны с момента рождения. Выделяемый ими пот представляет собой светлую жидкость, содержащую соли и различные шлаки организма. Она выводится на поверхность кожи по мере необходимости - для снижения температуры тела. Эккриновые железы образуют пот и в ответ на беспокойство или страх. Больше всего эккриновых желез на поверхности лба, ладоней и подошв, поэтому обильное потоотделение начинается именно в этих областях. Нет Эмоциональный стресс может легко вызвать чрезмерную потливость. Само по себе это не причина для беспокойства, но если такая потливость случается постоянно и неприятна, обратитесь к врачу. Лечение: Доктор посоветует вам оптимальные методы снижения потливости. Он обсудит возможные причины тревоги, приводящие к потливости, и предложит медикаментозное лечение. Апокриновые железы Становятся активными в период полового созревания. Они располагаются в основном в подмышечных впадинах, в паху и вокруг сосков. Апокриновые железы выделяют липкую, молочного вида жидкость, содержащую жиры и белки. Полагают, что запах секрета апокриновых желез играет большую роль в половом влечении. Однако если этот секрет остается на коже длительное время, он взаимодействует с бактериями и возникает особенно едкий запах. Вы потеете, только когда возбуждены или встревожены? Да Распределение потовых желез Нет Апокриновые железы Высокая концентрация эккриновых желез Развитие апокриновых потовых желез (см. Потовые железы) во время полового созревания обычно вызывает усиленную потливость, которая особенно выражена в подмышечной области. Это нормальное состояние. Рекомендации: Не стоит беспокоиться из-за повышенной потливости. Однако необходимо регулярно мыться; можно также использовать дезодорант, уменьшающий потливость и предотвращающий запах. Вы в возрасте от 13 до 19 лет? Да Нет Обратитесь к врачу, если не можете поставить диагноз по этой схеме, а чрезмерная потливость продолжает вас беспокоить. Хотя вряд ли для этого беспокойства есть серьезные причины.

Читайте другие статьи в разделе Общие нарушения