Обычно это - результат незначительной инфекции или нездорового образа жизни, но может служить и сигналом более серьезного заболевания, которое требует лечения.
Иногда вы можете почувствовать неопределенное общее недомогание без каких-либо специфических симптомов, таких, например, как боль.
Находитесь ли вы постоянно в каком-то напряжении с ощущением нервной дрожи в области желудка?
ДЕЙСТВИЕ АЛКОГОЛЯ
Основное непосредственное действие алкоголя - притупление реакций нервной системы. В небольших количествах алкоголь может приводить к приятному расслаблению, но в больших - к выраженному нарушению памяти, самокритики, координации движений и эмоциональных реакций. Алкоголь также расширяет кровеносные сосуды, что сопровождается ощущением временного тепла. Однако быстрая потеря этого тепла из расширенных сосудов может привести к выраженному охлаждению (гипотермии). После принятия значительных количеств алкоголя вы нередко чувствуете усталость, подташнивание и головную боль. Эти симптомы могут возникать в результате обезвоживания организма и повреждающего воздействия алкоголя на желудок и кишечник.
Тревога из-за какой-либо беспокоящей вас проблемы или вследствие накопления стрессовых состояний может вызвать плохое самочувствие.
Длительные воздействия
Регулярное потребление даже небольших количеств алкоголя может привести к возникновению социальных и семейных проблем. Большие количества алкоголя разрушают здоровье.
■ Снижение умственных способностей может наблюдаться даже у умеренно пьющих людей.
■ Ожирение может развиться в результате высокой энергетической ценности большинства алкогольных напитков.
■ Повреждение печени (цирроз) и как его результат - нарушение переработки питательных веществ или лекарств.
■ Эта вредная привычка с сопутствующими социальными проблемами представляет собой реальную угрозу даже для умеренно, но постоянно потребляющих алкоголь.
Потеряли ли вы более 4,5 кг в весе за последние 10 недель без специальных усилий?
Безопасное потребление алкоголя
Женщина не должна потреблять более 30 г алкоголя в день. Это равнозначно трем маленьким рюмкам вина, трем стаканам слабого пива или трем малым дозам крепких спиртных напитков. Мужчина не должен потреблять более 40 г алкоголя в день.
У вас температура 38°С и выше?
Вирусная инфекция - наиболее вероятная причина общего недомогания и высокой температуры
Женщина и алкоголь
Чрезмерное потребление алкоголя особенно опасно для женщины. Известно, что женщина чувствительнее мужчины к повреждающему воздействию алкоголя на печень. Возможно, это объясняется различными путями разложения алкоголя в печени. Кроме того что женщина подвергает опасности собственное здоровье, она рискует нанести вред здоровью плода, если потребляет алкоголь во время беременности. Даже его малые количества увеличивают возможность появления на свет ребенка с пониженным весом и умственно отсталого.
Вы устаете или у вас нет сил?
АНАЛИЗ КРОВИ
Кровь - это основная транспортная система организма человека. Она переносит кислород, питательные вещества и другие жизненно необходимые вещества ко всем тканям организма, а от них уносит отработанные продукты. Кровь состоит из трех основных компонентов: эритроцитов (красных кровяных клеток), содержащих красный пигмент (гемоглобин), который переносит кислород; лейкоцитов (белых кровяных клеток) и тромбоцитов (кровяных пластинок), которые борются с инфекцией и «штопают» поврежденные кровеносные сосуды; и плазмы - жидкости, в которой находятся клетки крови, питательные вещества, химические соединения и отработанные продукты.
Подсчет форменных элементов крови, содержащихся в ее пробе, - процедура, известная как анализ крови, - может помочь в определении болезней крови, а исследование химического состава плазмы - диагностировать заболевания различных органов.
Вы принимаете какие-либо лекарства?
Некоторые лекарства оказывают побочное действие, приводящее к общему недомоганию. Обсудите этот вопрос с врачом.
Обратитесь к врачу, если не можете поставить диагноз по этой схеме.
