Лекарственные травы при бессоннице

Под бессонницей понимают нарушения ночного сна, которые могут вызываться самыми различными причинами.

Самыми распространенными среди них являются неврозы, возрастные особенности, характер трудовой и учебной деятельности, вынуждающий человека работать или заниматься по ночам, алкоголизм и др.

Отвар бутонов гвоздики при бессоннице

Требуется: 1 ст. л. бутонов гвоздики, 200 мл воды.

Приготовление. Бутоны гвоздики залить водой, довести до кипения и проварить на водяной бане на слабом огне 15 мин, настоять в закрытой посуде 30 мин и процедить.

Применение. Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи.

Смотрите также:

• Гвоздика, полезные свойства
• Гвоздика в медицине

Настой травы майорана при бессоннице

Требуется: 1 ст. л. сухой травы майорана, 200 мл воды.

Приготовление. Траву майорана измельчить, залить кипящей водой, настоять 45 - 50 мин и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Смотрите также:

• Что такое майоран
• Лечебное действие майорана

Настой семян укропа при бессоннице

Требуется: 1 ч. л. семян укропа, 200 мл воды.

Приготовление. Семена укропа залить кипящей водой, настоять в закрытой посуде 1,5 ч и процедить.

Применение. Принимать в теплом виде 1 раз в день по 1 стакану перед сном.

Смотрите также:

• Что такое укроп пахучий
• Лечебное действие укропа

M.Изoтoвa

Будьте здоровы!

.