Гигиенические ванны

Гигиенические ванны служат для очистки кожи от всех видов загрязнения, от микробов и продуктов выделения потовых и сальных желез. Эти ванны улучшают деятельность желез, расположенных на коже, улучшают физиологические функции самой кожи (кожное дыхание, обмен веществ и т.д.). При гигиенических ваннах оптимальная температура воды должна быть 36-38 °С, продолжительность процедур - до 30 мин. Такие ванны следует принимать два раза в неделю. Теплая вода и мыло (или шампунь) разрыхляют роговой слой кожи, а растирание мочалкой очищает ее от всех посторонних примесей.

При пользовании ванной нужно выполнять некоторые условия.

Во-первых, перед наполнением ванну всегда нужно обработать горячей водой, вымыть щеткой с моющими средствами (хлорамин, хлорная известь).

Во-вторых, надо помнить, что сначала в ванну наливают холодную, а затем горячую воду. Это нужно для того, чтобы в ванной комнате не скапливались водяные пары; одновременно понижается опасность получения ожога.

Д. Федотов

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!

Будьте здоровы!