Лекарственные травы при хронической усталости

Причины болезни под названием "синдром хронической усталости" пока окончательно не выявлены. По мнению большинства специалистов они связаны с нарушением нормальной работы иммунной системы, периодической активизацией деятельности некоторых вирусов, живущих в организме, а также некоторыми другими физиологическими изменениями.

Настой листьев розмарина при хронической усталости

Требуется: 2 ч. л. сухих листьев розмарина, 200 мл воды.

Приготовление. Листья розмарина измельчить, залить кипящей водой, настоять в закрытой посуде 50 мин и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвар сбора пряностей при хронической усталости

Требуется: по 0,5 ч. л. кардамона и корицы, 2 ч. л. имбиря, 1 ч. л. куркумы, 250 мл воды.

Приготовление. Все ингредиенты измельчить, перемешать, залить кипящей водой и проварить 5 - 7 мин, затем настоять в закрытой посуде 10 - 15 мин и процедить.

Применение. Принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день с молоком и медом.

Настой листьев шалфея и листьев дубровника при хронической усталости

Требуется: 2 ст. л. сухих листьев шалфея, 2 ст. л. листьев дубровника, 200 мл воды.

Приготовление. Листья шалфея и дубровника измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипящей водой, настоять в закрытой посуде 20 мин и процедить.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

M.Изoтoвa

Будьте здоровы!

.